Stress, emotionale Herausforderungen und ungesunde Gewohnheiten sind für viele Menschen tägliche Begleiter. Du musst das nicht hinnehmen. Gemeinsam finden wir heraus, was Dich wirklich stärkt, wie Du stressfreier, bewusster und zufriedener leben kannst – ohne Druck, ohne strikte Regeln, dafür mit einer Extraportion Motivation.

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Meine Angebote für Erwachsene:

🍴 Emotionales & Stressessen:
Lerne, Dein Essverhalten besser zu verstehen und zu steuern. Gemeinsam decken wir die Auslöser für emotionales Essen auf und entwickeln neue, gesunde Strategien, die langfristig wirken.

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🧘 Stressmanagement & Balance:
Mehr Ruhe, mehr Gelassenheit: Entdecke Techniken, die Dich im hektischen Alltag entspannen und Dir helfen, mental stark zu bleiben – für mehr Lebensfreude und Fokus.

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💡 Gesündere Gewohnheiten:
Verändere Deine Routinen mit Leichtigkeit. Ich zeige Dir, wie Du gesunde Entscheidungen triffst, die zu Deinem Leben passen – ohne Verzicht, dafür mit nachhaltiger Wirkung.

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🚀 Persönliches Coaching:
Ob beruflich oder privat – finde heraus, was Dich blockiert, was Dich antreibt und wie Du Deine persönlichen Ziele erreichst. Individuell, motivierend und auf Augenhöhe.

 

So funktioniert unsere Zusammenarbeit:

👩‍💻 Online-Coaching – Flexibel & Persönlich:
Ich arbeite online – für maximale Flexibilität und ortsunabhängige Unterstützung. Unsere Sitzungen sind persönlich, individuell und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

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🕒 Zeitansatz & Ablauf:
Eine Coachingsitzung dauert 60 Minuten und bietet ausreichend Raum für tiefgehende Gespräche, Lösungsentwicklung und praxisnahe Impulse.

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💰 Kosten:
150 € pro Sitzung (zzgl. MwSt.). Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen legen wir gemeinsam nach Deinem individuellen Bedarf fest – ganz ohne langfristige Bindung.

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Warum Du mit mir arbeiten solltest:

🌿 Ganzheitlicher Ansatz: Ich betrachte Körper, Geist und Verhalten als Einheit – für echte und nachhaltige Veränderungen.

💡 Alltagstaugliche Lösungen: Du erhältst keine starren Pläne, sondern flexible, umsetzbare Impulse, die in Dein Leben passen.

💬 Persönliche Begleitung: Ich nehme mir Zeit für Dich, höre zu und begleite Dich Schritt für Schritt – motivierend, ehrlich und ohne Druck.

🚀 Erfolge, die bleiben: Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen. Ich helfe Dir, sie konsequent und nachhaltig umzusetzen.

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Starte jetzt in ein gesünderes, zufriedeneres Leben – für mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude!

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➡ Jetzt unverbindlich anfragen – Dein neues Lebensgefühl wartet!