Play Picknick

Als Mutter eines Kleinkindes in der Autonomiephase weiß ich genau, wie herausfordernd Familienmahlzeiten sein können. Als Ernährungs- und Bewegungstherapeutin weiß ich aber auch, wie wichtig es ist, Kindern Raum und Zeit sowie Erlebnisse mit Nahrungsmitteln zu schenken, damitals  sie Essen außerhalb des Tellers erfahren und wortwörtlich begreifen können. Auf Basis meiner langjährigen Erfahrung als Therapeutin von kindlichen Fütter- und Essstörungen habe ich das Play Picknick als erlebenispädagogischen Erfahrungsraum für Kinder zwischen 6 Monaten und 3 Jahren entwickelt.

Spaß zu haben und den Druck niedrig zu halten - das sind die Bedingungen beim Play Picknick. Es geht nämlich nicht darum,  das Essen zu essen. Vielmehr ist es eine Gelegenheit für dein Kind, mit Lebensmitteln zu interagieren und alle Sinne auf eine sanfte, nicht bedrohliche Weise zu aktivieren. 

Wenn sich dein Kind während des Essensspiels wohler fühlt, wird es sich mit „Lernnahrung“ auf seinem Teller während der Mahlzeiten wohlfühlen, und mit der Zeit kann dies dazu führen, dass es neue Lebensmittel isst. 

Kinder lernen spielerisch und durch Anschauen und Anfassen. Essensspiele können helfen, wählerisches Essen zu reduzieren und zu glücklicheren Mahlzeiten führen.

Was ist das Play Picknick?

Das Play Picknickl ist ein therapeutischer Ansatz, um die Akzeptanz von Lebensmitteln für  Kinder aufzuzeigen und zu fördern. Es kann besonders hilfreich sein in Phasen des wählerischen Essens, wenn Eltern oft nicht wissen, wie sie helfen können, die Essgewohnheiten ihres Kindes zu fördern. Das Play Picknick kann helfen, Lebensmittel für Kinder zu desensibilisieren und so Angst und Unruhe in Bezug auf Lebensmittel zu reduzieren. Es dient als druckarme und positive Interaktion für Kinder, um alle Sinne  einzusetzen, was dazu beitragen kann, neue Dinge auszuprobieren. Das Erleben des Essens in einer druckfreien Zone ermöglicht es Kindern, sich zu auszuprobieren, ohne befürchten zu müssen, dass sie gezwungen werden, das Essen zu essen.

Wer sollte Essen spielen?

Jeder! Aber besonders Kinder, die wählerisch sind oder sensorisch selektiv essen.

Warum sollten Kinder mit Essen spielen?

Das Essensspiel kann helfen, wählerisches Essen zu reduzieren, indem es Kindern ermöglicht, sich mit Lebensmitteln vertrauter zu machen, ohne die Erwartung zu haben, die Nahrung zu essen. Beim Play Picknick werden alle Sinne des Kindes angesprochen. Kinder lernen spielerisch! Das Essensspiel bietet deinem Kind die Möglichkeit, die Eigenschaften von Lebensmitteln (z. B. Farbe, Form, Textur, Geruch) spielerisch kennenzulernen.