Entfalte Dein volles Potenzial – Stark, Gesund, Selbstbewusst!
Hey, ich bin Brinja Hoffmann. Als Expertin für pädagogische Ernährungspsychologie verstehe ich, wie stark Gefühle unser Essverhalten beeinflussen – und wie befreiend es sein kann, diese Verbindungen zu verstehen und positiv zu verändern.
Mit meinen vielseitigen Ausbildungen und einem innovativen Ansatz unterstütze ich Dich dabei, Deine Ziele zu erreichen – egal ob Du beruflich durchstarten, emotionales Essen überwinden oder als Team stärker zusammenwachsen möchtest.
Nicht nur Einzelpersonen profitieren von einem achtsamen Umgang mit Essen und Emotionen – auch Unternehmen und Teams brauchen starke mentale und körperliche Gesundheit, um langfristig erfolgreich zu sein. Mit meiner Erfahrung in der betrieblichen Gesundheitsförderung unterstütze ich Firmen dabei, durch gezielte Maßnahmen das Wohlbefinden und die Resilienz ihrer Mitarbeitenden zu stärken. Ein gesundes Team ist der Schlüssel für mehr Produktivität, Kreativität und ein besseres Arbeitsklima.
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Egal, ob Du als Erwachsener emotionales Essen überwinden möchtest, als Unternehmen die Teamgesundheit fördern oder für Kinder und Jugendliche eine gesunde Basis schaffen willst – ich biete individuelle Lösungen. Mit gezielten, einfühlsamen Methoden, die Ernährungspsychologie, Stressmanagement und mentale Gesundheit verbinden, helfe ich Dir, die Balance zu finden, die Du brauchst.
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Gemeinsam schaffen wir einen Weg, der nicht nur Dein Essverhalten nachhaltig verändert, sondern auch Deine emotionale Stärke fördert. Für Unternehmen bedeutet das: gesündere, motivierte Mitarbeitende, die fit für die Herausforderungen der Zukunft sind.
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Klingt spannend? Dann lass uns loslegen und deinen Weg zu mehr Lebensfreude und Gesundheit starten!​
Brinja Hoffmann
– Deine Partnerin für Essen & Emotionen und betriebliche Gesundheitsförderung
#GernePerDu
