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Mein Name ist Brinja Hoffmann.
Seit mehr als zehn Jahren unterstütze ich Unternehmen als Expertin für betriebliche Gesundheitsförderung dabei, ihre Mitarbeitenden zu einem gesünderen Lebensstil zu motivieren. Meine Schwerpunkte liegen dabei auf den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit.
Ich verfolge einen innovativen Ansatz, bei dem ich Ernährungspsychologie, Pädagogik und Bewegung kombiniere, um maßgeschneiderte und nachhaltige Lösungen zu schaffen. Mein Ziel ist es, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden zu verbessern und somit auch die Produktivität und Zufriedenheit im Unternehmen zu steigern.
Mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem fundierten Fachwissen stehe ich Ihnen als vertrauenswürdige Partnerin zur Seite. Gemeinsam finden wir die besten Wege, um die betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen erfolgreich umzusetzen.
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Mein Angebot: Fit @ Work
Investieren Sie in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden, um ihre Zufriedenheit zu steigern, ihre Produktivität zu verbessern und die Krankheitsrate zu senken. Präventive Maßnahmen wie gesunde Ernährung, Bewegungsförderung und Stressbewältigung sind dabei besonders wichtig für die körperliche und psychische Gesundheit eines Teams.
Ich biete nicht nur vielfältige moderne Formate zur gesunden Ernährung, Bewegungsförderung oder Stressbewältigung an, sondern unterstütze auch gerne bei der Health Communication in Form von Social Media Beiträgen, Newslettern, Infomercials und Podcasts. Als erfahrene Gesundheitsexpertin weiß ich, wie wichtig es ist, Zielgruppen auf verschiedenen Kanälen zu erreichen und mit relevanten Inhalten zu überzeugen. Mit kreativen und zielgruppengerechten Beiträgen helfe ich dabei, Ihre Botschaft effektiv zu verbreiten und Ihre Ziele zu erreichen.
Meine Leistungen und Angebote sind maßgeschneidert; Vorträge und Workshops speziell auf die Bedürfnisse von Unternehmen zugeschnitten. Kontaktieren Sie mich gerne, um mehr darüber zu erfahren, wie ich Ihnen und Ihrem Unternehmen helfen kann, ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu schaffen.
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Rund ums Essen
Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem produktiven und zufriedenen Arbeitsplatz. Deshalb biete ich inspirierende Vorträge zum Thema Ernährung, die auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten sind. Von einfachen Tipps für eine ausgewogene Ernährung bis hin zu innovativen Ansätzen, um Stress und Burnout zu bekämpfen - ich liefere Ihnen die Werkzeuge, um das Beste aus Ihrem Team herauszuholen. Alltagstauglich und auf Augenhöhe.
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Bewegte Impulse
Bewegte Impulse für ein gesünderes Arbeitsumfeld: Mit meinem After Work-Workout bringe ich Bewegung in den Arbeitsalltag! Kurze, knackige Kraftausdauer-Trainingseinheiten direkt auf dem Firmengelände oder in der Nähe des Arbeitsplatzes - das macht Sporttreiben leicht. Aber Bewegung heißt nicht nur Sport! Meine Bewegungs-Einheiten sind ideal für erfrischende Impulse bei Meetings und Workshops: die Übungen aktivieren Muskulatur, Gedächtnis, Konzentration und Merkfähigkeit.
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Seelenhappen
Meine inspirierenden Vorträge und Workshops zum Thema "Mental Health" fördern die Motivation und Selbstreflexion der Mitarbeitenden. Dadurch können sie ihre innere Stärke und Energie mobilisieren und damit ihre Produktivität und Kreativität steigern. Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst auch Übungen und Meditationen, die Stress und Burnout vermeiden und die Lebensqualität steigern. Durch die Schulung von Achtsamkeit hilft, präsent und bewusst zu sein, um im Arbeitsalltag besser zu performen und gleichzeitig ihre Gesundheit zu fördern.
Referenzen
Über mich
Als Expertin für betriebliche Gesundheitsförderung begleite ich Menschen und Unternehmen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und erfüllten Leben. Meine Leidenschaft gilt dabei dem Verständnis und der Kommunikation von individuellen Bedürfnissen meiner Klienten.
Meine Fachexpertise in Ernährungswissenschaften, Pädagogik und Psychologie, gepaart mit meiner persönlichen Erfahrung als hochsensible Person, ermöglicht es mir, individuelle Lösungen und Strategien zu entwickeln, die auf die Bedürfnisse jedes einzelnen abgestimmt sind. Ich setze gerne dort an, wo andere aufgeben und begleite meine Klienten mit Achtsamkeit und Empathie auf ihrem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben.
Wenn Sie neugierig geworden sind und mehr über meine Arbeit erfahren möchten, dann lassen Sie uns gerne in Kontakt treten! Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, um die betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen erfolgreich umzusetzen.
Qualifikationen
Ernährung:
Pädagogisch-psychologische Beraterin
Kommunikationstrainerin
Certified Expert in Digital Sales & Marketing
Diplom Ernährungswissenschaftlerin
Bewegung:
Psychologie:
Fitnesstrainerin
Functional Group Fitness Trainerin
Koordinations-Trainerin
Kontakt
Schreiben Sie mir!
Lassen Sie uns über Ihre individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen sprechen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam Lösungen zu finden!