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Expertin für Gesundheit

Wolfsburg, Gifhorn, Braunschweig und deutschlandweit

Wir leben in einer Welt, deren Blick auf Fehler und Defizite gerichtet ist. Höher, schneller, besser, weiter...ständig wird uns gesagt, was wir nicht tun sollen. Dabei wäre es anders herum viel hilfreicher! Deshalb habe ich beschlossen, Menschen dabei zu unterstützen, gesünder zu leben - ohne erhobenen Zeigefinger:

Schatzsuche statt Fehlerfahndung!

Als Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Expertin für Kommunikation sowie Motivation arbeite ich seit über 10 Jahren als Coach für Gesundheitsthemen mit Einzelpersonen und Unternehmen, Kindergärten, Schulen sowie Vereinen und Institutionen in Wolfsburg, Gifhorn, Braunschweig sowie ganz Deutschland.

 

Gesund aufwachsen - gesund bleiben

Über mich

Wir leben in einer Welt, deren Blick auf Fehler und Defizite gerichtet ist. Höher, schneller, besser, weiter...ständig wird uns gesagt, was wir nicht tun sollen. Dabei wäre es anders herum viel hilfreicher! Deshalb habe ich beschlossen, Menschen dabei zu unterstützen, gesünder zu leben - ohne erhobenen Zeigefinger: Schatzsuche statt Fehlerfahndung!

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Meine Qualifikationen:

Ernährung:

Diplom Ernährungswissenschaftlerin

Bewegung:

Fitnesstrainerin

Functional Group Fitness Trainerin

Koordinations-Trainerin

Kindersport-Trainerin

Kinderyoga-Lehrerin

Seniorensport-Trainerin

Psychologie / Kommunikation / Motivation:

Pädagogisch-psychologische Beraterin

Kommunikationstrainerin

Individualpsychologische Erziehungsberaterin

AD(H)S-Trainerin

 

Ernährung

Ich biete Vorträge, Workshops und Kurse zu unterschiedlichen Ernährungsthemen an.

 

Digital oder in Präsenz.

 

Im betrieblichen Kontext genauso wie in KiTa oder Schule

Bewegung

Funktionelles Training oder Koordinationstraining als bewegte Pause in deinem Unternehmen? Kein Problem!

Neben Bewegungsimpulsen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung kannst du mit mir in Bergfeld outdoor trainieren.

Auch Personal Trainings sind möglich.

Motivation

Meine Vorträge, Workshops und Kurse zum Thema Motivation und Performance Steigerung funktionieren mit Fokus auf Work genauso wie mit Fokus auf Sport, Lernen oder persönliche Entwicklung.

 

Digital oder in Präsenz.

 

Kommunikation

Ich biete Vorträge, Workshops und Kurse zum Thema gewaltfreie Kommunikation an. 

 

Besonderer Fokus liegt dabei auf der Kommunikation im Arbeitskontext, im Rahmen der bedürfnisorientierten Elternschaft sowie der pädagogischen Erziehungsarbeit.

 

Digital oder in Präsenz.

 

 

Meine Tätigkeitsfelder haben dein Interesse geweckt? Großartig! Dann schreib mir bitte eine E-Mail mit deinen Vorstellungen und Wünschen. Gern erstelle ich dir ein persönliches Angebot!

Mann mit Käppi

Dominic

Eine sehr liebe und positive Persönlichkeit, die sich einem annimmt und sich wirklich Zeit nimmt, dich zu verstehen.
 

Fitness-Porträt

Claudia

Sehr kompetent, sympathisch und motivierend. Ich freue mich auf jedes Training.

Männliches Portrait

Domenico

Top.
sympathisch, emphatisch und authentisch!

 
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ERNÄHRUNG I BEWEGUNG I MOTIVATION I KOMMUNIKATION

Kleiner Vorgeschmack?!

Mach dir gerne ein Bild von mir und meiner Arbeit. Einige Einblicke findest du hier.

Als Expertin für darmfreundliche Ernährung habe ich im Podcast "Von Achtsamkeit bis Zuckerfrei" erläutert, womit eigentlich gute Darmbakterien gefüttert werden sollten. Hör doch mal rein! 

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An dieser Stelle freue ich mich, dich auf das Buch "Kinder in Bewegung" aufmerksam zu machen. Ich habe als Co-Autorin mitwirken dürfen und freue mich noch immer über dieses großartige Ergebnis. Außerdem findest du diverse Interviews mit den Wolfsburger Nachrichten (WN), in denen ich als Expertin zu verschiedenen Ernährungsthemen Rede und Antwort stehen durfte. Viel Spaß beim Stöbern!

WN-Artikel: Hafermilch für den Halbmarathon
WN-Artikel: Nachts am Band
WN-Artikel: Einen Tag schummeln ist ok
WN-Artikel: Alkohlfreies Weizen nach Lauf

Zu guter Letzt - ein "bewegter" Eindruck: Für die Audi BKK wurde ich als Ernährungsexpertin zu den Themen "Metabolisches Syndrom" sowie "Intervallfasten" interviewt.